Das Erbrechen wird von einem Brechzentrum im Gehirn gesteuert. Die Entleerung des Magens erfolgt durch mehrfache kurze Kontraktionen des Zwerchfells, der Bauchwand und des Magens. Wiederholtes Erbrechen kann für den ganzen Körper zum Problem werden: Es kann Wasser-, Säure- und Salzverlust sowie eine Unterversorgung an Energie zur Folge haben. Vorsicht bei Säuglingen, sehr kleinen Kindern und alten Menschen.

Ursachen?
zu viel gegessen (zu kalt, zu fettig, zu viel Süsses, fremde Kost, zu viel Alkohol)
seelische Belastung, Stress, Probleme in der Schule, zu Hause, im Geschäft, bei Kindern durch zuviel Freude,
Mageninfektion/Entzündung durch Viren, Giftsoffe, Bakterien
andere Grunderkrankung wie: Mittelohrentzündung, Atemwegsentzündung, Harnwegsentzündung, Grippe, Blinddarmentzündung usw.
Vergiftung durch verdorbene Lebensmittel

Auf welche Symptome muss ich achten?
Achten Sie auf das Aussehen und den Geruch des Erbrochenen: ist es sauer oder neutral riechend, ist es grünlich-bräunlich, enthält es Schleim, stinkt es faul, enthält es hellrotes oder braunschwarze Blutbeimengungen oder andere Auffälligkeiten?
Wird gleich nach dem Essen oder Trinken erbrochen? Ist es ein kraftloses Herauswürgen, kommt es in einem Schwall, oder im hohen Bogen wieder hinauf.

Therapie

Sich selber oder die Kinder beruhigen.
Bei Kindern beim Erbrechen dabei sein und evtl. streicheln über den Rücken oder einfach ruhig zureden.
Nach dem Erbrechen gründlich den Mund ausspülen oder bei kleinen Kindern einen Schluck Tee oder Wasser geben. Nach dem Erbrechen tritt oft kalter Schweiss auf, man wird schlaff und der Blutdruck sinkt. Trocknen Sie sich das Gesicht ab und legen Sie sich hin. Bei Schwindelgefühlen lagern Sie die Beine hoch.

Ausgetrochnet / Dehydriert?
Bei Kindern überprüfen Sie die Häufigkeit mit der Ihr Kind zur Toilette geht, oder zählen sie die nassen Windeln.
Das Kind weint ohne dass die Tränen kommen
Beim Säugling können Sie auch die Hautfalten am Bauch durch leichtes Hochziehen zwischen zwei Fingern prüfen: Verstreicht die Falte nicht sofort wieder, hat das Baby zu wenig Flüssigkeit.
Mundbeschaffenheit kontrollieren: ist die Zunge feucht, produziert es Speichel, hat es feuchte rosa Schleimhäute?
Der Urin ist sehr dunkel und spärlich
Sehr starke Müdigkeit

Flüssigkeitsverlust ausgleichen und weitere Massnahmen
Löffelweise/Schluckweise Wasser, Cola oder bei Kindern ein Getränk nehmen das sie mögen.
Magenberuhigende Tees: Pfefferminze (gegen Brechreiz und Übelkeit), Kamille (krampflösend, entzündungshemmend), Tormentill-Blutwurz (krampflösend), Fenchel (beruhigend), Mellisse, Schafgarbe, Heidelbeere, Eibisch (Schleimhautschützend),
Reisschleim-Elektrolyt-Lösungen
Elektrolytgetränk (Sportlergetränk) langsam zu sich nehmen (Isostar, Gaterade usw)
Dünner Saft / fertiger Kartoffelsaft oder Wasser mit ein bisschen Salz und Traubenzucker vermischt nehmen (auf ½ Lt. Flüssigkeit, ½ TL Salz und 8 TL Traubenzucker)
Rüeblisuppe dünne (Rüebli hilft auch gut gegen Durchfall), die püriert, leicht gesalzen und gezuckert in kleinen Portionen gegeben wird
Salzhaushalt auch durch Salzstangen, Suppe, Chips auffüllen, das fördert auch den Durst
Roher Kartoffelpresssaft
Süssholzwurzel zum Kauen
Heilerde
Reisdiät
Zwieback, Knäckebrot
Hafergerichte
Heublumensäcklein / Kamillensäcklein / Wärmeflasche / Traubenkernenkissen auf Magengrube
Keine Milch, kein scharfes oder zu saures Essen.

Durchfall (Diarrhoe)

Man spricht von Durchfall, wenn die Stuhlentleerung häufiger als dreimal täglich, die Stuhlbeschaffenheit (Konsistenz) vermindert beziehungsweise flüssig oder wenn die Stuhlmenge vermehrt ist (mehr als 250 g täglich). Durchfall kann auch chronisch sein (nach mehr als zwei bis drei Wochen sollten Sie mit Ihrem Heilpraktiker sprechen). Durchfall während 3 - 5 Tagen bei einer gutgenährten Person ist in der Regel kein Problem.

Ursachen
Zuviel Süsses, zuviel Glace, zu starke Sonnenbestrahlung
Infektion durch Viren oder Bakterien (Salmonelle, Campylobacter, Yersinia, Staphylokokken), durch verunreinigte Lebensmittel oder auch von jemandem übertragen. Bei den Lebensmittel kommt die Wirkung wenige Stunden nach der Aufnahme von z.B. rohem Fleisch, rohen Eiern oder Eiern die in der Wärme waren, rohes Geflügel, Softeis, mangelnde Küchenhygiene usw.
Medikamente

Auf welche Symptome sollte ich achten
Blutiger Durchfall, Durchfall mit Eiter oder Schleim, mangelndes Vermögen Flüssigkeit zu sich zu nehmen

Vorbeugende Massnahmen
Bei einem Auslandsaufenthalt können Sie Durchfall durch das Abkochen des Trinkwassers oder Trinken aus versiegelten Flaschen vermeiden. Essen Sie nur gekochtes oder geschältes Gemüse und verzichten Sie auf Eiswürfel und Speiseeis.

Therapie

Kleinkinder und Alte Menschen sollten nach 2 Tagen Durchfall behandelt werden.
Häufiges gründliches Händewaschen (auch bei Kindern).
Wie beim Erbrechen muss auch beim Durchfall vor allem der Flüssigkeitsverlust wieder aufgehoben werden. Nehmen Sie alle Therapieansätze wie beim Erbrechen.
Aktivkohle
Medikamente (stopfende Mittel) können angewandt werden (jedoch nicht bei blutigen oder eitrigen Durchfällen oder Durchfällen mit hohem Fieber) und erst im Notfall.

Rufen Sie Ihren Heilpraktiker an
Wenn Sie nicht sicher sind bezüglich Ihren Symptomen oder betreffend der Behandlung mit:
Homöopathie: für Ihr Individuelles Mittel
Schüssler Salz: Das Biochemische Mittel für den aktuellen Zustand.
Heilpflanzenmischungen: bei Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
Darmflora Aufbau: Darmschleimhautaufbauende Präparate.